Makhampom

ในปัจจุบันอาการของโรคออฟฟิศซินโดรมเรียกได้ว่าพบกันได้บ่อย  ซึ่งหลักๆอาการของโรคออฟฟิศซินโดรมที่หลายๆคนเป็นนั่นก็คือ การปวดกล้ามเนื้อ ในส่วนต่างๆ จนหลายคนนั้นมองว่าเป็นอาการปกติเดี๋ยวคงหายเอง ไม่ได้คิดเรื่องการกายภาพบำบัดเพื่อรักษา แต่รู้ไหมว่านอกจากจะไม่หายเองแล้วการปล่อยทิ้งไว้อาจจะทำให้โรคนี้เรื้อรังได้

อาการออฟฟิศซินโดรม เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยมีสาเหตุมาจาก การใช้งานกล้ามเนื้อมัดเดิมๆ ซ้ำๆ เป็นเวลานาน ไม่ค่อยได้เปลี่ยนท่าทาง รวมถึงอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม อาทิ การนั่งก้มเป็นเวลานานๆ การนั่งไขว่ห้างเป็นเวลานาน การนั่งตัวงอ หรือนั่งไม่ถูกท่า เมื่อทำบ่อยๆกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานซ้ำๆ จะหดเกร็ง หรือยืดค้างในรูปแบบเดิมบ่อยๆ จนกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ เกิดการบาดเจ็บ หรืออาจขมวดเป็นก้อนตึง และเกิดอาการปวดตามมา ซึ่งอาการนี้พบได้บ่อย กลุ่มวัยทำงานที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิศหรือทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์และมือถือเป็นประจำ แต่อาการแรกเริ่มที่หลายคนพบบ่อยคือ อาการปวดตึงกล้ามเนื้อ ซึ่งหลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติ จนมองข้ามเรื่องการรักษาไป ทั้งๆ ที่จริงแล้วใครที่มีอาการของออฟฟิศซินโดรมนั้นสามารถรักษาให้หายได้  โดยหนึ่งวิธีที่ได้ผลดีนั่นก็คือ การกายภาพบำบัด แต่ใครหลายคนอาจคาดไม่ถึง เพราะคิดว่าเพียงแค่การกินยาคลายกล้ามเนื้อก็เพียงพอแล้ว แต่การมองข้ามการรักษาที่ถูกต้องนั้น เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องอย่างยิ่ง เพราะว่าจะทำให้อาการที่เป็นอยู่จากการเป็นเพียงแค่ออฟฟิศซินโดรม ซึ่งอาจจะเป็นแค่ระยะเริ่มต้น กลายเป็นออฟฟิศซินโดรมเรื้อรังได้ ซึ่งการเป็นออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง แม้จะสามารถรักษาได้ด้วยการกายภาพบำบัด แต่ก็ต้องใช้เวลานานและอาการที่เป็นนั้นก็จะเกิดความปวดมากกว่าปกติ จนบางคนไม่สามารถทำงานได้ปกติ

เรียกได้ว่าใครที่รู้ตัวว่าเริ่มมีอาการของออฟฟิศซินโดรม ให้รีบทำการรักษาหรือการกายภาพบำบัดก่อนที่อาการออฟฟิศซินโดรมนี้จะเรื้อรัง เมื่อเรื้อรังย่อมไม่เกิดผลดีต่อตัวเราเองแน่ๆ หากผู้อ่านท่านใดมีความประสงค์อยากเข้ารับการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมโดยการทำกายภาพบำบัด สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านออฟฟิศซินโดรม ดูแลใส่ใจ ติดตามทุกเคสการรักษาค่ะ