Makhampom

หลายคนมักจะมีปัญหาเรื่องของอาการปวดหลัง ซึ่งอาการปวดหลังนี้ มักจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต อุบัติเหตุ หรือแม้แต่การทำงาน การยกของหนัก ซึ่งเป็นปัญหาที่กวนใจเป็นอย่างมากเพราะเมื่อเกิดอาการปวดหลังแล้ว ส่งผลและรบกวนต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก หลายคนใช้วิธีรักษาโดยการทานยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งไม่เป็นผลดีในระยะยาว ซึ่งทางเลือกอีกทางหนึ่งที่เหมาะกับการรักษานั่นก็คือ การทำกายภาพบำบัด นั่นเองค่ะ

อาการปวดหลัง เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งหลายคนอาจมองว่าอาการปวดหลังเป็นปกติ แต่อาการปวดหลังเนี่ยแหละที่เป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคอื่นๆตามมา อาทิ ปัญหากล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ข้อต่อกระดูกสันหลังอักเสบ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยสาเหตุของอาการปวดหลัง นั้นเกิดได้จากทั้งในเรื่องของที่นอนที่แข็งหรือนิ่มจนเกินไป การยกของหนัก การดูดบุหรี่ ภาวะอ้วน รวมไปถึงอาการโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเราต้องสังเกตอาการของเราว่า อาการปวดหลังของเรานี้ เป็นการปวดในรูปแบบใด หากเป็นเพียงการปวด เมื่อยกของหนัก หรือการปวดแบบล้าๆเมื่อยเป็นเพียงกล้ามเนื้ออักเสบแต่หากอาการปวดหลังที่เราเป็นอยู่นั้น เป็นการปวดแนวกระดูกกลางหลัง ปวดหลังเยื้องออกมาด้านข้าง ปวดหลังเยื้องออกมาด้านข้าง หรือปวดร้าวแบบมีไฟช็อต อาจเป็นสัญญาณอันตรายเพราะอาการเหล่านี้จะเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลัง ระบบเส้นประสาทที่ผิดปกติ หรือข้อต่อกระดูกสันหลัง ใครที่มีอาการปวดหลัง แนวทางรักษาที่ดีทางหนึ่งนั่นก็คือการทำกายภาพบำบัด ที่สามารถช่วยทำให้ผู้ป่วยนั้นหายจากอาการปวดหลังได้ เพื่อลดการทานยาที่อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้โดยวิธีการทางการกายภาพบำบัดที่นิยมนำมารักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง นั่นก็คือ การประคบร้อน อัลตราซาวนด์ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า หรือกายภาพบำบัดด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยเป็นการทำเพื่อรักษาอาการของผู้ป่วย และเสริมด้วยการสอนการกายบริหารและการยืดเหยียดเพื่อป้องกันการเป็นซ้ำค่ะ

เรียกได้ว่าใครที่มีอาการปวดหลัง ลองหันมาใช้วิธีการกายภาพบำบัดเพื่อการรักษา ดีกว่าการที่เราต้องทานยานะคะ เพราะการทำกายภาพบำบัด ไม่เพียงแต่รักษาแต่ยังช่วยไม่ให้เรากลับมาเป็นซ้ำได้อีกด้วย หากผู้อ่านท่านใดมีความสนใจอยากเข้ารับการรักษาอาการปวดหลัง หรืออยากเข้ารับการกายภาพบำบัด สามารถติดต่อปรึกษาได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านกายภาพบำบัด ที่รักษาอาการปวดหลังของคุณให้หายขาดอย่าตรงจุด พร้อมติดตามผลแนะนำวิธีการปรับตัวดูแลตัวเองหลังการรักษา เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้อีกในอนาคตค่ะ